Individueel traject

Stel dat je vrij bent om je leven écht en bewust te leven.

Wanneer voelde je voor het laatst echte dankbaarheid? Verwondering? Die onbevangen nieuwsgierigheid die je als kind vanzelf had? Wanneer voelde je je nog eens écht gelukkig?

Jezelf ten diepste kennen. Weten wat je nodig hebt en wat voor jou belangrijk is. Je grenzen voelen én aangeven. Keuzes maken zonder jezelf voortdurend in vraag te stellen. Je plaats innemen zonder je schuldig te voelen.

Niet langer automatisch reageren op wat anderen doen of van je verwachten, maar bewust kiezen hoe jij wilt leven. Stevig staan in wie je bent, en van daaruit je leven leiden.

Individueel traject bij Focus Anders

Voor wie?

Voor ondernemers én voor iedereen die bewust wil kiezen om zijn leven te leiden vanuit wie hij werkelijk is. Want leiderschap begint bij jezelf.

Je hoeft niet volledig vast te lopen of eerst een burn-out te krijgen om voor jezelf te kiezen.

Je werkt hard. Maar voor wie doe je dat eigenlijk? Leef jij om te werken, of werk je om te leven? En stel dat er niets verandert: zou je over vijf jaar nog steeds zo willen denken, reageren, werken en leven?

Wat je vertrekpunt ook is: je bent bereid om eerlijk naar jezelf te kijken en verantwoordelijkheid te nemen voor wat jij zelf kunt veranderen.

Herken je dit?

  • Je hoofd staat zelden stil. Ook als je rust neemt, wordt het niet rustig vanbinnen.
  • Je draagt veel verantwoordelijkheid en vindt het moeilijk om los te laten.
  • Je zegt ja terwijl je nee voelt, tot frustratie of vermoeidheid het overneemt.
  • Je legt de lat hoog. Wat je bereikt geeft maar even voldoening.
  • Wat klein lijkt, kan uren of dagen ruimte in je hoofd innemen.
  • Ook je business- of levenspartner, je gezin of je medewerkers krijgen een versie van jou die je eigenlijk niet wilt zijn.

Hoe lang wil je daar de prijs nog voor betalen?

Twee trajecten, één richting

Inzicht alleen verandert je gedrag niet. Oefenen en nieuwe routines opbouwen wel.

Beide trajecten volgen mijn methode, in zes stappen van lijden naar leiden. Ze verschillen in diepgang: in Shift Your Focus ga je van inzicht naar anders leven, in Unlock Your Power gaan we tot op het niveau van je drijfveren en je familiesysteem. In beide gaan we vooral aan de slag, met oefeningen en opdrachten die je tussen de sessies meeneemt in je dagelijks leven, en tools die je ook na het traject zelf blijft gebruiken.

In het begin zien we elkaar om de twee weken. Daarna laten we meer ruimte tussen de sessies, zodat wat je ontdekt en oefent echt kan landen. Een sessie duurt anderhalf tot twee uur, afgestemd op wat er die dag nodig is.

Verdiepen · bewust en onbewust

Shift Your Focus

Van inzicht naar anders leven.

Voor wie verandering wil en zijn leven zelf wil leiden. Hier gaan we van begrijpen naar anders doen. We kijken ook naar wat onbewust meespeelt, en je gaat tussen de sessies zelf aan de slag met oefeningen, tools en nieuwe routines.

Lees meer →
Het volledige traject
Het diepst · tot in de onderstroom

Unlock Your Power

Zelfleiderschap vanuit de kern van wie je bent.

Voor wie ten gronde wil gaan. Hier doorloop je de zes stappen volledig en gaan we het diepst: tot op het niveau van je drijfveren en je familiesysteem. Je bouwt aan je eigen transformatieplan en een toolbox waarmee je ook later zelf verder kunt.

Lees meer →

Elk traject in detail

Shift Your Focus · van inzicht naar anders leven

Herken je dit?

  • Je wilt dat er iets verandert. Niet alleen begrijpen, maar ook anders doen.
  • Je wilt je leven zelf leiden, in plaats van geleefd te worden door wat moet of verwacht wordt.
  • Je wilt oude gewoontes loslaten en nieuwe opbouwen.
  • Je bent klaar om er zelf mee aan de slag te gaan, tussen de sessies door.

Wat mag je verwachten?

Na het opstartgesprek en de intake verkennen we wat je raakt en bepalen we je doel. Daarna gaan we aan de slag. We kijken niet alleen naar wat je bewust ervaart, maar ook naar wat onbewust meespeelt.

We pakken de overtuigingen aan die je tegenhouden. Met systemisch werk, met vloerankers of poppetjes, wordt zichtbaar welke rol je familiesysteem speelt. We kijken naar je zelfspraak en naar hoe je communiceert met anderen, zodat je durft te benoemen wat je nodig hebt en helder je grenzen stelt. Van daaruit bouwen we samen een nieuwe strategie op. Tussen de sessies ga je zelf aan de slag met oefeningen en opdrachten.

Wat neem je mee?

  • Nieuwe routines die je in je dagelijks leven al toepast
  • Tools en technieken die je zelf kunt blijven inzetten
  • Meer rust en vertrouwen in je eigen keuzes
  • Een dankbaarheidsdagboek en een spijkermat, als dagelijkse ankers

Wil je jezelf ten diepste leren kennen en helen wat in de onderstroom speelt, met een eigen transformatieplan, een toolbox en opstellingswerk? Dan is Unlock Your Power het traject voor jou.

Unlock Your Power · zelfleiderschap vanuit de kern van wie je bent

Herken je dit?

  • Je draagt al lang veel, en je voelt dat het tijd is voor echte verandering. Niet een beetje, maar ten gronde, en blijvend.
  • Je wilt begrijpen waarom je doet wat je doet, tot op het niveau van je drijfveren en je familiesysteem.
  • Je wilt niet afhankelijk blijven van begeleiding, maar jezelf leren leiden.
  • Je bent bereid om er tijd, energie en aandacht in te steken.

Wat mag je verwachten?

Je start met een verdiepende intake en drie scans: een 360°-scan, een welzijnsscan en een communicatiescan. Hier gaan we het diepst in op wat onbewust meespeelt.

Met je persoonlijke Reiss Motivation Profile® hou ik je de spiegel voor: waarom doe je wat je doet, waar krijg je energie van, en waar loop je vast? Opstellingen maken het onzichtbare zichtbaar en voelbaar. Je werkt stap voor stap aan je persoonlijk transformatieplan, en tussen de sessies kun je me bereiken via WhatsApp. Na het traject volgt nog een opvolgsessie.

Wat neem je mee?

  • Een diepgaand inzicht in wie je bent en wat je drijft
  • Je persoonlijk transformatieplan en werkboek
  • Een toolbox waarmee je ook later zelf verder kunt
  • Nieuwe routines, gedragen door je eigen innerlijke kracht
  • Bonussen: online training “RMP Conflict-Decoder”, groepsworkshops, dankbaarheidsdagboek en spijkermat

Hoe werken we samen?

We starten bij waar jij vandaag staat en tekenen samen uit waar je naartoe wilt. Hoe wil jij werkelijk in het leven staan, privé én professioneel?

Jouw doel bepaalt de richting. Jij bepaalt het tempo. Wat zich onderweg aandient, bepaalt waar we verdiepen.

Van denken naar voelen, van hoofd naar lijf, naar bewust in het moment leven. Zo blijft het niet bij begrijpen. Je gaat anders kiezen, anders handelen en steeds bewuster leiden.

Leid je leven.

Investering

Elk traject is afgestemd op wie je bent en wat je nodig hebt. In een kennismakingsgesprek kijken we samen welk traject het best bij jou past, en krijg je een voorstel op maat.

Betalen in schijven is mogelijk.

Waar sta jij vandaag?

Misschien voel je dat er iets schuurt, maar kun je nog niet benoemen wat. Misschien weet je heel goed wat er speelt, maar val je telkens terug in hetzelfde patroon. Of misschien ben je klaar om de diepte in te gaan en je leven werkelijk anders te leiden.

Waar je ook staat: in een kennismakingsgesprek kijken we samen welke weg jou nu het meeste kan brengen.

Plan een kennismakingsgesprek