Het zit in het ja zeggen terwijl je nee voelt. In het piekeren om drie uur 's nachts. In het uitstellen, omdat het toch niet goed genoeg zal zijn. In het compliment dat je niet gelooft.
Onder al die gezichten zit vaak één stille vraag: ben ik wel goed genoeg?
Je krijgt acht gezichten van perfectionisme te zien. Tik de zinnen aan die je herkent. Onderaan verschijnt meteen jouw persoonlijke spiegel.
± 5 minuten · Je antwoorden worden nergens bewaard.
Start de test ↓In het Reiss Motivation Profile® heet die levensbehoefte acceptatie: de behoefte om aanvaard en goedgekeurd te worden. Iedereen heeft ze, maar niet even sterk.
Wie er veel nood aan heeft, is gevoeliger voor kritiek, twijfelt sneller aan zichzelf en wil fouten koste wat kost vermijden. Niet omdat er iets mis is met jou, maar omdat je OK-gevoel afhangt van wat anderen vinden.
Vaak begint het in de kindertijd. Een kind vangt de boodschap op, uitgesproken of niet, dat het niet helemaal OK is zoals het is. Meestal nooit zo bedoeld, maar wel zo binnengekomen.
Dus doet het kind zijn best. Nog beter. Nog meer. En het leert: aanvaarding moet je verdienen, en anderen geven ze.
Wat je toen hielp overleven, houdt je vandaag misschien tegen.
Tik hieronder alle zinnen aan die je herkent. Volg je eerste gevoel. Er zijn geen goede of foute antwoorden.
Hier zie je per gezicht hoe sterk het bij jou meespeelt.
Het sterkst herken je je in: .
Deze zelftest is geen diagnose. Hij is een spiegel: een eerste stap om te zien wat je vandaag stuurt.
Herken je jezelf in deze spiegel? Dan hoef je er niet alleen mee te blijven. In een kennismakingsgesprek kijken we samen wat jou drijft, en hoe je van moeten opnieuw naar kiezen gaat.
Plan een kennismakingsgesprek